Mora

La mora es una fruta pequeña y jugosa, de color oscuro y sabor dulce y ligeramente ácido. Suele crecer en arbustos espinosos y se encuentra en una variedad de colores, como morado, rojo oscuro y negro. Las moras son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales, y se pueden disfrutar frescas, congeladas, en mermeladas, jaleas, postres, batidos y ensaladas. Son una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.